Förebyggande av håravfall
I genomsnitt tappar en person 50-100 hårstrån varje dag. Det är inte mycket jämfört med de 100-150 000 hårstrån som vi har på huvudet. Men om antalet håravfall ökar, har vi att göra med överdrivet håravfall och alopeci.
Håravfall kan vara genetiskt, men många yttre faktorer är också ansvariga för håravfall. Med rätt förebyggande åtgärder kan vi förbättra tillståndet i hårbotten, hårsäckarna och själva håret och på så sätt förhindra håravfall. Om förebyggande åtgärder visar sig vara ineffektiva återstår dock behandling av alopeci med hjälp av behandlingar som erbjuds av estetisk medicin.
Förebyggande av håravfall
Håravfall orsakas av en mängd olika orsaker, allt från genetiska faktorer till felaktig kost. Att hitta de orsaker som är ansvariga för skallighet i ett specifikt fall gör det inte bara möjligt att bestämma effektiv behandling, utan också att tillämpa förebyggande åtgärder som kommer att minska håravfallet i framtiden. De vanligaste orsakerna till håravfall inkluderar:
Kronisk stress
En av orsakerna till håravfall är stress. I extrema fall kan extremt stark stress leda till fullständigt håravfall. Mindre stress, som är kronisk, kan dock påverka hårets allmänna tillstånd negativt, försvaga det och leda till gallring. Hur kan man förhindra detta? Ibland är den enklaste lösningen också den svåraste. För att minska stressens inverkan på håravfallet är det bäst att gå till kärnan av problemet, dvs. eliminera stress eller minska den. För detta ändamål är det värt att dra nytta av avkoppling, gymnastik eller utomhusaktiviteter. Du kan också stödja dig själv med växtbaserade preparat för att lugna: citronmeliss, valeriana eller kamomill. I vissa fall kan möten med en terapeut hjälpa till att minska stressnivåerna.
Felaktig näring
Håravfall kan orsakas av felaktig kost. Detta gäller särskilt för personer som bestämmer sig för att gå på en eliminationsdiet och utesluta en ingrediens eller en hel grupp livsmedelsprodukter från sina måltider. Dessa typer av dieter leder till näringsbrist, vilket i sin tur leder till försvagat hår och överdrivet håravfall. Brist på omega-3-syror, järn, B-vitaminer, vitamin D3 och protein spelar en nyckelroll i detta fall. Tunnare hår kan också vara resultatet av en mycket restriktiv diet som orsakar betydande viktminskning. Detta kan förhindras genom att fokusera på rätt näring och förse kroppen med alla ämnen den behöver. När det gäller kost är det värt att ta hand om rätt tillskott, vilket förhindrar brist på näringsämnen som är nödvändiga för att hårsäckarna ska fungera korrekt. Gastrointestinal malabsorptionHåravfall kan orsakas av absorptionsstörningar från mag-tarmkanalen. I det här fallet kommer inte ens den bäst balanserade kosten att kunna förse kroppen med de näringsämnen som håller håret starkt och friskt. Absorptionen av näringsämnen och produktionen av vissa vitaminer sker i tarmarna. Om tarmmikrobiotan är störd (dysbios) kommer patienten att uppleva problem med matsmältningssystemet, vilket kan leda till brist på vitamin B12, folsyra, järn, zink, magnesium, vilket resulterar i överdrivet håravfall. Dessutom kan tarmdysbios leda till dermatoser och inflammation i hårbotten. I det här fallet bör du söka hjälp av en specialistläkare som kommer att föreslå lämplig behandling.
Menopaus
Överdrivet håravfall följer ofta med klimakteriet. Hormonella förändringar i kvinnans kropp är ansvariga för detta. För att motverka detta bör du sträva efter att balansera hormonbalansen i kroppen. Under klimakteriet är det dessutom värt att se till att du äter en ordentlig kost som är rik på m.in protein, B- och E-vitaminer eller omega-3-syror.
Tar testosteron
Att ta testosteron påskyndar och stöder muskeluppbyggnadsprocessen, men det har olika biverkningar. En av dem är ökad androgenetisk alopeci hos personer som har en genetisk predisposition för det. Hur går det till? Först och främst stör testosteron kroppens hormonbalans. Dessutom, när det gäller androgenetisk alopeci, orsakas överdrivet håravfall av överkänslighet mot DHT, ett derivat av testosteron. Å andra sidan är resultatet av överkänslighet mot DHT miniatyrisering av hårsäckar, vilket leder till skallighet.
Genetisk predisposition för skallighet
Genetisk predisposition för alopeci är m.in ansvarig för bland annat: – androgenetisk alopeci, – alopecia areata. Androgenetisk alopeci orsakas av hårsäckarnas överkänslighet mot DHT, den aktiva formen av testosteron. Som ett resultat krymper hårsäckarna, vilket leder till håravfall även i mycket ung ålder. Alopecia areata, å andra sidan, kan förekomma hos personer som lider av autoimmuna sjukdomar som Hashimotos sjukdom eller vitiligo.
Torr hårbotten
En torr hårbotten är mer benägen att drabbas av håravfall. Tillståndet som kallas torr hud kan orsakas av användning av olämplig hårkosmetika och för frekvent användning av en hårtork, locktång eller plattång. För att förhindra torr hårbotten är det värt att se till att du får rätt fukt. För att göra detta bör du återfukta hela kroppen ordentligt, dvs. dricka minst 2 liter vatten varje dag. Dessutom bör du äta en kost som är rik på näringsämnen som zink, magnesium, selen och vitamin A och E. Dessutom bör du undvika kosmetika och hårstylingapparater som torkar ut hårbotten överdrivet. Dessutom kan du återfukta hårbotten med huskurer, t.ex. använda linolja på huvudet.
Betydande oljighet i hårbotten
Betydande oljighet i hårbotten kan också vara ansvarig för håravfall. För att motverka detta bör du använda rätt hår- och hårbottenvård, inklusive: – tvätta håret så ofta det behövs – det lager av talg som finns kvar på huvudet gör att det hindrar syre från att nå hårsäckarna, vilket kan leda till mjäll och håravfall, – använd schampon och hårbalsam som reglerar talgkörtlarnas funktion och innehåller fuktgivande ämnen, – regelbundet exfoliera epidermis med lämplig kosmetika för hårbotten, – Skölj håret med ljummet vatten, som gör talgkörtlarna smalare så att de utsöndrar mindre talg. Dessutom bör du följa en ordentlig kost. Dessutom är det värt att se till att den feta hårbotten inte är resultatet av hormonella störningar som måste kompenseras.
Rekommenderade behandlingar
Om förebyggande av håravfall visar sig vara ineffektivt kan patienten använda tillgängliga behandlingsformer, till exempel:
Farmakologisk behandling
Farmakologisk behandling är mest effektiv i den inledande fasen av skallighet. En korrekt vald behandling hjälper till att hämma håravfall och ökar hårets densitet. Farmakologisk behandling gör att du kan uppnå önskade effekter på hela huvudet, vilket är anledningen till att den rekommenderas för personer som kämpar med vikande hårfäste, den så kallade höga pannan och skallighet på toppen av huvudet. Farmakologisk behandling bör också användas inför en hårtransplantation.
Mesoterapi med nål
Mesoterapi med nålar är en icke-invasiv procedur som innebär att medicinska, närande eller regenererande ämnen levereras till hårsäckarna. Behandlingen rekommenderas för kvinnor och män som lider av överdrivet håravfall på grund av: – kronisk stress, – hormonella störningar (inklusive efter graviditet eller under klimakteriet), – säsongsförändringar. Dessutom är det värt att använda nålmesotarapia före hårtransplantation, tack vare vilken denna procedur kommer att täcka ett mindre område av hårbotten.
Mikropunktur
Microneedling syftar till att stimulera produktionen av tillväxtfaktorer i den håriga hårbotten. Behandlingen utförs med en speciell rulle med mikronålar, vilket orsakar mindre skador på epidermis. Som ett resultat finns det ett inflöde av blodplättar och tillväxtfaktorer i behandlingsområdet, vilket är nödvändigt för hudregenerering. Microneedling rekommenderas för personer som klagar över överdrivet håravfall på grund av dålig kost eller dålig cirkulation. Dessutom stöder denna behandling andra metoder för att behandla alopecia areata och androgenetisk alopeci. Dessutom kan behandlingen användas av personer som har svagt hår som kräver stark näring. Denna metod kan också användas av gravida kvinnor och kvinnor i klimakteriet.
Mikropigmentering av hårbotten
Mikropigmentering av hårbotten (SMP) är en behandling som förbättrar utseendet på hårbotten med hjälp av hudpigment. Med andra ord är det en typ av tatuering som imiterar äkta hår. Proceduren rekommenderas för: – personer efter hårtransplantation, som fortfarande har en synlig del av huden på grund av tunt hår, – kvinnor med en typiskt kvinnlig typ av alopeci, – män med en typiskt manlig typ av alopeci som vill undvika hästskoeffekten efter att ha rakat huvudet, – personer som planerar att raka håret för att ta bort synliga ärr, – Personer som lider av alopeci totalitet, alopecia areata, cicatricial alopeci eller har tappat hår till följd av strålbehandling.
Laser hårrestaureringsterapi (LLLT)
Laserbehandling av hårrestaurering innebär att man stimulerar hårväxten genom att utsätta hårsäckarna för rött ljus. Det rekommenderas som en ytterligare behandling vid androgenetisk alopeci, kvinnligt håravfall och andra sjukdomar som orsakas av inflammation i hårbotten.
PDO-trådar
PDO-trådar stimulerar blodcirkulationen runt hårsäckarna, vilket främjar hårväxt och förhindrar håravfall. Trådarna sätts in i de valda områdena med en tunn nål. Ämnet som trådarna är gjorda av tränger helt in i huden efter cirka 8 månader och är helt upplöst.
Regenera Activa
Regenera Activa är ett ingrepp som involverar autolog transplantation av celler, inklusive stamceller och tillväxtfaktorer. Som ett resultat regenereras hårsäckar som skadats av androgener, håravfall hämmas och hårväxt stimuleras. Proceduren rekommenderas för androgenetisk alopeci, samt före och efter hårtransplantation.
FUE Hårtransplantation
En FUE hårtransplantation innebär att man tar enskilda hårsäckar och implanterar dem i utvalda områden, så att håret växer i önskad vinkel och i rätt riktning. Hårtransplantation med denna metod rekommenderas för behandling av androgenetisk alopeci hos män och kvinnor.
Boka tid per telefon eller online!
Boka tid för besök