Forebygging av hårtap
I gjennomsnitt mister en person 50-100 hårstrå hver dag. Dette er ikke mye sammenlignet med de 100-150 000 hårstråene vi har på hodet. Men hvis antallet hårtap øker, har vi å gjøre med overdreven hårtap og alopecia.
Hårtap kan være genetisk betinget, men det finnes også mange ytre faktorer som kan føre til hårtap. Med riktig forebygging kan vi forbedre tilstanden til hodebunnen, hårsekkene og selve håret, og dermed forhindre hårtap. Men hvis forebygging viser seg å være ineffektivt, gjenstår det å behandle alopecia ved hjelp av behandlinger som tilbys av estetisk medisin.
Forebygging av hårtap
Hårtap er forårsaket av en rekke årsaker, alt fra genetiske faktorer til feil kosthold. Å finne årsakene som er ansvarlige for skallethet i et spesifikt tilfelle, vil ikke bare tillate å bestemme effektiv behandling, men også å bruke forebygging som vil redusere hårtap i fremtiden. De vanligste årsakene til hårtap inkluderer:
Kronisk stress
En av årsakene til hårtap er stress. I ekstreme tilfeller kan ekstremt sterkt stress føre til fullstendig hårtap. Imidlertid kan mindre stress, som er kronisk, påvirke hårets generelle tilstand negativt, svekke det og føre til tynning. Hvordan forhindre dette? Noen ganger er den enkleste løsningen også den vanskeligste. For å redusere virkningen av stress på hårtap, er det best å gå til kjernen av problemet, det vil si eliminere stress eller redusere det. For dette formålet er det verdt å dra nytte av avslapning, gymnastikk eller utendørsaktiviteter. Du kan også støtte deg selv med urtepreparater for å berolige: sitronmelisse, valerian eller kamille. I noen tilfeller vil møter med en terapeut bidra til å redusere stressnivået.
Feil ernæring
Hårtap kan være forårsaket av feil ernæring. Dette gjelder spesielt for personer som bestemmer seg for å gå på en eliminasjonsdiett, og ekskluderer en ingrediens eller en hel gruppe matvarer fra måltidene. Denne typen dietter fører til næringsmangel, som igjen fører til svekket hår og overdreven hårtap. Mangel på omega-3-syrer, jern, B-vitaminer, vitamin D3 og protein spiller en nøkkelrolle i dette tilfellet. Tynt hår kan også være et resultat av et svært restriktivt kosthold som forårsaker betydelig vekttap. Dette kan forebygges ved å fokusere på riktig ernæring og gi kroppen alle stoffene den trenger. Når det gjelder kosthold, er det verdt å ta vare på riktig tilskudd, noe som vil forhindre mangel på næringsstoffer som er nødvendige for at hårsekkene skal fungere ordentlig. Gastrointestinal malabsorpsjonHårtap kan være forårsaket av absorpsjonsforstyrrelser fra mage-tarmkanalen. I dette tilfellet vil selv det best balanserte kostholdet ikke kunne gi kroppen næringsstoffene som holder håret sterkt og sunt. Absorpsjonen av næringsstoffer og produksjonen av visse vitaminer foregår i tarmen. Hvis tarmmikrobiotaen er forstyrret (dysbiose), vil pasienten oppleve problemer i fordøyelsessystemets funksjon, noe som kan føre til mangel på vitamin B12, folsyre, jern, sink, magnesium, noe som resulterer i overdreven hårtap. I tillegg kan tarmdysbiose føre til dermatoser og betennelser i hodebunnen. I dette tilfellet bør du søke hjelp fra en spesialist som vil foreslå passende behandling.
Overgangsalder
Overdreven hårtap følger ofte med overgangsalderen. Hormonelle endringer i kvinnens kropp er ansvarlige for dette. For å motvirke dette, bør du strebe etter å balansere hormonbalansen i kroppen. I tillegg er det i overgangsalderen verdt å ta vare på et riktig kosthold, rikt på m.in protein, B- og E-vitaminer eller omega-3-syrer.
Tar testosteron
Å ta testosteron akselererer og støtter muskelbyggingsprosessen, men det har ulike bivirkninger. En av dem er økt androgenetisk alopecia hos personer som har en genetisk disposisjon for det. Hvordan skjer dette? Først og fremst forstyrrer testosteron hormonbalansen i kroppen. I tillegg, når det gjelder androgenetisk alopecia, er overdreven hårtap forårsaket av overfølsomhet overfor DHT, et derivat av testosteron. På den annen side er resultatet av overfølsomhet for DHT miniatyrisering av hårsekkene, noe som fører til skallethet.
Genetisk disposisjon for skallethet
Genetisk disposisjon for alopecia er m.in ansvarlig for blant annet: – androgenetisk alopecia, – alopecia areata. Androgen alopecia er forårsaket av overfølsomheten i hårsekkene overfor DHT, den aktive formen for testosteron. Som et resultat krymper hårsekkene, noe som fører til hårtap selv i veldig ung alder. Alopecia areata, derimot, kan forekomme hos personer som lider av autoimmune sykdommer som Hashimotos sykdom eller vitiligo.
Tørr hodebunn
En tørr hodebunn er mer sannsynlig å lide av hårtap. Tilstanden referert til som tørr hud kan være forårsaket av bruk av upassende hårkosmetikk og for hyppig bruk av hårføner, krølltang eller rettetang. For å forhindre tørr hodebunn er det verdt å ta vare på riktig hydrering. For å gjøre dette bør du hydrere hele kroppen ordentlig, det vil si drikke minst 2 liter vann hver dag. I tillegg bør du spise et kosthold rikt på næringsstoffer som sink, magnesium, selen og vitamin A og E. I tillegg bør du unngå kosmetikk og hårstylingutstyr som tørker ut hodebunnen for mye. I tillegg kan du fukte hodebunnen med hjemmemedisiner, for eksempel bruke linolje på hodet.
Betydelig oljeaktighet i hodebunnen
Betydelig fethet i hodebunnen kan også være ansvarlig for hårtap. For å motvirke dette bør du bruke riktig hår- og hodebunnspleie, inkludert: – vask håret så ofte det trenger – talglaget som er igjen på hodet gjør at det hindrer oksygen i å nå hårsekkene, noe som kan føre til flass og hårtap, – bruk sjampo og hårbalsam som regulerer talgkjertlene og inneholder fuktighetsgivende stoffer, – eksfolier overhuden regelmessig med passende hodebunnskosmetikk, – skyll håret med lunkent vann, som innsnevrer talgkjertlene, slik at de skiller ut mindre talg. I tillegg bør du følge et riktig kosthold. I tillegg er det verdt å sørge for at den fete hodebunnen ikke er et resultat av hormonelle lidelser som må kompenseres.
Anbefalte behandlinger
Hvis forebygging av hårtap viser seg å være ineffektiv, kan pasienten bruke tilgjengelige behandlingsformer, for eksempel:
Farmakologisk behandling
Farmakologisk behandling er mest effektiv i den innledende fasen av skallethet. En riktig valgt behandling bidrar til å hemme hårtap og øker hårtettheten. Farmakologisk behandling lar deg oppnå de ønskede effektene på hele hodet, og det er derfor det anbefales for personer som sliter med vikende hårfeste, den såkalte høye pannen og skallethet på toppen av hodet. Farmakologisk behandling bør også brukes før en hårtransplantasjon.
Mesoterapi med nål
Nålmesoterapi er en ikke-invasiv prosedyre som involverer levering av medisinske, nærende eller regenererende stoffer til området av hårsekkene. Behandlingen anbefales for kvinner og menn som lider av overdreven hårtap på grunn av:- kronisk stress, – hormonelle lidelser (inkludert etter graviditet eller i overgangsalderen), – sesongmessige endringer. I tillegg er det verdt å bruke nålemesotarapi før hårtransplantasjon, takket være at denne prosedyren vil dekke et mindre område av hodebunnen.
Mikropunktur
Microneedling er rettet mot å stimulere produksjonen av vekstfaktorer i den hårete hodebunnen. Behandlingen utføres med en spesiell rulle med mikronåler, som forårsaker mindre skade på overhuden. Som et resultat er det en tilstrømning av blodplater og vekstfaktorer i behandlingsområdet, nødvendig for hudregenerering. Microneedling anbefales for personer som klager over overdreven hårtap på grunn av dårlig kosthold eller dårlig sirkulasjon. I tillegg støtter denne behandlingen andre metoder for behandling av alopecia areata og androgenetisk alopecia. I tillegg kan behandlingen brukes av personer som har svakt hår som krever sterk ernæring. Denne metoden kan også brukes av gravide og kvinner i overgangsalderen.
Mikropigmentering i hodebunnen
Hodebunnsmikropigmentering (SMP) er en behandling som forbedrer hodebunnens utseende ved hjelp av hudpigmenter. Det er med andre ord en type tatovering som imiterer ekte hår. Prosedyren anbefales for: – personer etter hårtransplantasjon, som fortsatt har en synlig del av huden på grunn av tynt hår, – kvinner med en typisk kvinnelig type alopecia, – menn med en typisk mannlig type alopecia som ønsker å unngå hesteskoeffekten etter å ha barbert hodet, – personer som planlegger å barbere håret for å fjerne synlige arr, – personer som lider av alopecia totalitet, alopecia areata, cicatricial alopecia eller har mistet hår som følge av strålebehandling.
Laser hårrestaureringsterapi (LLLT)
Laserhårrestaureringsterapi innebærer å stimulere hårveksten ved å utsette hårsekkene for rødt lys. Det anbefales som en tilleggsbehandling ved androgenetisk alopecia, kvinnelig skallethet og andre sykdommer forårsaket av betennelse i hodebunnen.
PUD-tråder
PDO-tråder stimulerer blodsirkulasjonen rundt hårsekkene, noe som fremmer hårvekst og forhindrer hårtap. Trådene settes inn i de valgte områdene med en tynn nål. Stoffet som trådene er laget av, trenger helt inn i huden etter ca. 8 måneder og er fullstendig oppløst.
Regenera Activa
Regenera Activa er en prosedyre som involverer autolog transplantasjon av celler, inkludert stamceller og vekstfaktorer. Som et resultat regenereres hårsekkene som er skadet av androgener, hårtap hemmes og hårveksten stimuleres. Prosedyren anbefales for androgenetisk alopecia, samt før og etter hårtransplantasjon.
FUE hårtransplantasjon
En FUE-hårtransplantasjon innebærer å ta individuelle hårsekker og implantere dem i utvalgte områder, slik at håret vokser i ønsket vinkel og i riktig retning. Hårtransplantasjon ved bruk av denne metoden anbefales for behandling av androgenetisk alopecia hos menn og kvinner.
Gjør en avtale via telefon eller på nett!
Gjør en avtale