Forebyggelse af hårtab
I gennemsnit taber en person 50-100 hår hver dag. Det er ikke meget i forhold til de 100-150.000 hår, vi har på hovedet. Men hvis antallet af hårtab stiger, er der tale om overdrevent hårtab og alopeci.
Hårtab kan være genetisk betinget, men mange eksterne faktorer er også ansvarlige for hårtab. Med den rette forebyggelse kan vi forbedre hovedbundens, hårsækkenes og selve hårets tilstand og dermed forhindre hårtab. Men hvis forebyggelse viser sig at være ineffektiv, er der stadig behandling af alopeci ved hjælp af behandlinger, der tilbydes af æstetisk medicin.
Forebyggelse af hårtab
Hårtab er forårsaget af en række forskellige årsager, lige fra genetiske faktorer til forkert kost. At finde de årsager, der er ansvarlige for skaldethed i et specifikt tilfælde, vil ikke kun gøre det muligt at bestemme effektiv behandling, men også at anvende forebyggelse, der vil reducere hårtab i fremtiden. De mest almindelige årsager til hårtab omfatter:
Kronisk stress
En af årsagerne til hårtab er stress. I ekstreme tilfælde kan ekstremt stærk stress føre til fuldstændigt hårtab. Mindre stress, som er kronisk, kan dog påvirke hårets generelle tilstand negativt, svække det og føre til udtynding. Hvordan forhindrer man dette? Nogle gange er den enkleste løsning også den sværeste. For at reducere stressens indvirkning på hårtab er det bedst at gå til kernen af problemet, dvs. eliminere stress eller reducere det. Til dette formål er det værd at drage fordel af afslapning, gymnastik eller udendørs aktiviteter. Du kan også støtte dig selv med urtepræparater til beroligelse: citronmelisse, baldrian eller kamille. I nogle tilfælde vil møder med en terapeut hjælpe med at reducere stressniveauet.
Forkert ernæring
Hårtab kan være forårsaget af forkert ernæring. Dette gælder især for folk, der beslutter sig for at gå på en eliminationsdiæt og udelukke en ingrediens eller en hel gruppe fødevarer fra deres måltider. Disse typer diæter fører til næringsstofmangel, hvilket igen fører til svækket hår og overdreven hårtab. Mangel på omega-3-syrer, jern, B-vitaminer, D3-vitamin og protein spiller en nøglerolle i dette tilfælde. Tyndt hår kan også være resultatet af en meget restriktiv diæt, der forårsager betydeligt vægttab. Dette kan forebygges ved at fokusere på korrekt ernæring og give kroppen alle de stoffer, den har brug for. I tilfælde af diæt er det værd at sørge for korrekt tilskud, som forhindrer mangel på næringsstoffer, der er nødvendige for, at hårsækkene fungerer korrekt. Gastrointestinal malabsorptionHårtab kan være forårsaget af absorptionsforstyrrelser fra mave-tarmkanalen. I dette tilfælde vil selv den bedst afbalancerede kost ikke være i stand til at give kroppen de næringsstoffer, der holder håret stærkt og sundt. Optagelsen af næringsstoffer og produktionen af visse vitaminer finder sted i tarmene. Hvis tarmmikrobiotaen forstyrres (dysbiose), vil patienten opleve problemer i fordøjelsessystemets funktion, hvilket kan føre til mangel på vitamin B12, folinsyre, jern, zink, magnesium, hvilket resulterer i overdreven hårtab. Derudover kan tarmdysbiose føre til dermatoser og betændelse i hovedbunden. I dette tilfælde skal du søge hjælp fra en speciallæge, der vil foreslå passende behandling.
Overgangsalder
Overdreven hårtab ledsager ofte overgangsalderen. Hormonelle ændringer i kvindens krop er ansvarlige for dette. For at modvirke dette bør du stræbe efter at afbalancere kroppens hormonbalance. Derudover er det i overgangsalderen værd at tage sig af en ordentlig kost, rig på m.in protein, B- og E-vitaminer eller omega-3-syrer.
Tager testosteron
At tage testosteron fremskynder og understøtter muskelopbygningsprocessen, men det har forskellige bivirkninger. En af dem er øget androgenetisk alopeci hos mennesker, der har en genetisk disposition for det. Hvordan sker det? Først og fremmest forstyrrer indtagelse af testosteron kroppens hormonbalance. I tilfælde af androgenetisk alopeci er overdreven hårtab desuden forårsaget af overfølsomhed over for DHT, et derivat af testosteron. På den anden side er resultatet af overfølsomhed over for DHT miniaturisering af hårsækkene, hvilket fører til skaldethed.
Genetisk disposition for skaldethed
Genetisk disposition for alopeci er m.in ansvarlig for blandt andet: – androgenetisk alopeci, – alopecia areata. Androgen alopeci er forårsaget af hårsækkenes overfølsomhed over for DHT, den aktive form for testosteron. Som et resultat skrumper hårsækkene, hvilket fører til hårtab selv i en meget ung alder. Alopecia areata kan på den anden side forekomme hos mennesker, der lider af autoimmune sygdomme såsom Hashimotos sygdom eller vitiligo.
Tør hovedbund
En tør hovedbund er mere tilbøjelig til at lide af hårtab. Tilstanden kaldet tør hud kan være forårsaget af brug af upassende hårkosmetik og for hyppig brug af en hårtørrer, krøllejern eller glattejern. For at forhindre tør hovedbund er det værd at sørge for korrekt hydrering. For at gøre dette skal du hydrere hele din krop ordentligt, dvs. drikke mindst 2 liter vand hver dag. Derudover bør du spise en kost rig på næringsstoffer som zink, magnesium, selen og vitamin A og E. Derudover bør du undgå kosmetik og hårstylingudstyr, der udtørrer hovedbunden for meget. Derudover kan du fugte hovedbunden med hjemmemedicin, f.eks. bruge linolie på hovedet.
Betydelig fedtethed i hovedbunden
Betydelig fedtethed i hovedbunden kan også være ansvarlig for hårtab. For at modvirke dette bør du bruge ordentlig hår- og hovedbundspleje, herunder: – vask dit hår så ofte det har brug for – det lag talg, der er tilbage på hovedet, får det til at forhindre ilt i at nå hårsækkene, hvilket kan føre til skæl og hårtab, – brug shampoo og hårbalsam, der regulerer talgkirtlernes arbejde og indeholder fugtgivende stoffer, – eksfolier regelmæssigt epidermis med passende hovedbundskosmetik, – skyl dit hår med lunkent vand, som indsnævrer talgkirtlerne, så de udskiller mindre talg. Derudover bør du følge en ordentlig diæt. Derudover er det værd at sørge for, at den fedtede hovedbund ikke er resultatet af hormonelle lidelser, der skal kompenseres.
Anbefalede behandlinger
Hvis forebyggelse af hårtab viser sig at være ineffektiv, kan patienten bruge tilgængelige behandlingsformer, såsom:
Farmakologisk behandling
Farmakologisk behandling er mest effektiv i den indledende fase af skaldethed. En korrekt udvalgt behandling hjælper med at hæmme hårtab og øger hårtætheden. Farmakologisk behandling giver dig mulighed for at opnå de ønskede effekter på hele hovedet, hvorfor det anbefales til folk, der kæmper med vigende hårgrænse, den såkaldte høje pande og skaldethed på toppen af hovedet. Farmakologisk behandling bør også anvendes før en hårtransplantation.
Mesoterapi med nåle
Nålemesoterapi er en ikke-invasiv procedure, der involverer levering af medicinske, nærende eller regenererende stoffer til området af hårsækkene. Behandlingen anbefales til kvinder og mænd, der lider af overdreven hårtab på grund af:- kronisk stress, – hormonelle lidelser (herunder efter graviditet eller i overgangsalderen), – sæsonbestemte ændringer. Derudover er det værd at bruge nålemesotarapia før hårtransplantation, takket være hvilken denne procedure vil dække et mindre område af hovedbunden.
Mikropunktur
Microneedling har til formål at stimulere produktionen af vækstfaktorer i den behårede hovedbund. Behandlingen udføres med en speciel rulle med mikronåle, som forårsager mindre skader på epidermis. Som et resultat er der en tilstrømning af blodplader og vækstfaktorer i behandlingsområdet, der er nødvendigt for hudregenerering. Microneedling anbefales til personer, der klager over overdreven hårtab på grund af dårlig kost eller dårlig cirkulation. Derudover understøtter denne behandling andre metoder til behandling af alopecia areata og androgenetisk alopeci. Derudover kan behandlingen bruges af personer, der har svagt hår, der kræver stærk ernæring. Denne metode kan også bruges af gravide og kvinder i overgangsalderen.
Mikropigmentering af hovedbunden
Hovedbundsmikropigmentering (SMP) er en behandling, der forbedrer hovedbundens udseende ved hjælp af hudpigmenter. Det er med andre ord en type tatovering, der efterligner ægte hår. Indgrebet anbefales til: – personer efter hårtransplantation, som stadig har en synlig del af huden på grund af tyndt hår, – kvinder med en typisk kvindelig type alopeci, – mænd med en typisk mandlig type alopeci, der ønsker at undgå hesteskoeffekten efter barbering af hovedet, – personer, der planlægger at barbere deres hår for at fjerne synlige ar, – personer, der lider af alopeci totalitet, alopecia areata, cicatricial alopeci eller har mistet hår som følge af strålebehandling.
Laser hårrestaureringsterapi (LLLT)
Laser hårrestaureringsterapi involverer at stimulere hårvækst ved at udsætte hårsækkene for rødt lys. Det anbefales som en yderligere behandling ved androgenetisk alopeci, kvindelig skaldethed og andre sygdomme forårsaget af betændelse i hovedbunden.
BOB-gevind
BOB-tråde stimulerer blodcirkulationen omkring hårsækkene, hvilket fremmer hårvækst og forhindrer hårtab. Trådene indsættes i de valgte områder med en tynd nål. Stoffet, hvorfra trådene er fremstillet, trænger helt ind i huden efter ca. 8 måneder og er helt opløst.
Regenera Activa
Regenera Activa er en procedure, der involverer autolog transplantation af celler, herunder stamceller og vækstfaktorer. Som et resultat regenereres hårsække, der er beskadiget af androgener, hårtab hæmmes, og hårvækst stimuleres. Proceduren anbefales til androgenetisk alopeci såvel som før og efter hårtransplantation.
FUE Hårtransplantation
En FUE-hårtransplantation går ud på at tage individuelle hårsække og implantere dem i udvalgte områder, så håret vokser i den ønskede vinkel og i den rigtige retning. Hårtransplantation ved hjælp af denne metode anbefales til behandling af androgenetisk alopeci hos mænd og kvinder.
Lav en aftale via telefon eller online!
Lav en aftale