Hiustenlähdön ehkäisy
Ihminen menettää keskimäärin 50-100 hiusta päivässä. Tämä ei ole paljon verrattuna niihin 100-150 000 hiukseen, joita meillä on päässämme. Jos hiustenlähtö kuitenkin lisääntyy, kyseessä on liiallinen hiustenlähtö ja hiustenlähtö.
Hiustenlähtö voi olla geneettistä, mutta myös monet ulkoiset tekijät voivat aiheuttaa hiustenlähtöä. Asianmukaisella ennaltaehkäisyllä voimme parantaa hiuspohjan, karvatupen ja itse hiusten kuntoa ja siten ehkäistä hiustenlähtöä. Jos ennaltaehkäisy osoittautuu kuitenkin tehottomaksi, jäljelle jää hiustenlähtöön liittyvä hoito esteettisen lääketieteen tarjoamien hoitojen avulla.
Hiustenlähdön ehkäisy
Hiustenlähtö johtuu useista syistä, jotka vaihtelevat geneettisistä tekijöistä väärään ruokavalioon. Kaljuuntumista aiheuttavien syiden löytäminen tietyssä tapauksessa mahdollistaa tehokkaan hoidon määrittämisen lisäksi myös ennaltaehkäisyn, joka vähentää hiustenlähtöä tulevaisuudessa. Yleisimpiä hiustenlähdön syitä ovat:
Krooninen stressi
Yksi hiustenlähdön syistä on stressi. Äärimmäisissä tapauksissa erittäin voimakas stressi voi johtaa täydelliseen hiustenlähtöön. Vähemmän stressiä, joka on kroonista, voi kuitenkin vaikuttaa haitallisesti hiusten yleiseen kuntoon, heikentää niitä ja johtaa ohenemiseen. Kuinka estää tämä? Joskus yksinkertaisin ratkaisu on myös vaikein. Jos haluat vähentää stressin vaikutusta hiustenlähtöön, on parasta mennä ongelman ytimeen eli poistaa stressi tai vähentää sitä. Tätä tarkoitusta varten kannattaa hyödyntää rentoutumista, voimistelua tai ulkoilua. Voit myös elättää itsesi rauhoittavilla kasviperäisillä valmisteilla: sitruunamelissa, valeriaani tai kamomilla. Joissakin tapauksissa tapaamiset terapeutin kanssa auttavat vähentämään stressitasoja.
Väärä ravitsemus
Hiustenlähtö voi johtua väärästä ravinnosta. Tämä pätee erityisesti ihmisiin, jotka päättävät mennä eliminaatiodieetille ja sulkevat yhden ainesosan tai kokonaisen ruokaryhmän pois aterioistaan. Tämäntyyppiset ruokavaliot johtavat ravintoaineiden puutteeseen, mikä puolestaan johtaa hiusten heikkenemiseen ja liialliseen hiustenlähtöön. Omega-3-happojen, raudan, B-vitamiinien, D3-vitamiinin ja proteiinin puutteet ovat tässä tapauksessa avainasemassa. Hiusten oheneminen voi olla myös seurausta erittäin rajoittavasta ruokavaliosta, joka aiheuttaa merkittävää painonpudotusta. Tämä voidaan estää keskittymällä oikeaan ravitsemukseen ja tarjoamalla keholle kaikki sen tarvitsemat aineet. Ruokavalion tapauksessa kannattaa huolehtia asianmukaisesta lisäravinteesta, joka estää karvatuppien moitteettoman toiminnan kannalta välttämättömien ravintoaineiden puutteen. Ruoansulatuskanavan imeytymishäiriöHiustenlähtö voi johtua ruoansulatuskanavan imeytymishäiriöistä. Tässä tapauksessa edes tasapainoisin ruokavalio ei pysty tarjoamaan keholle ravintoaineita, jotka pitävät hiukset vahvoina ja terveinä. Ravinteiden imeytyminen ja tiettyjen vitamiinien tuotanto tapahtuu suolistossa. Jos suoliston mikrobiota häiriintyy (dysbioosi), potilaalla on ongelmia ruoansulatuskanavan toiminnassa, mikä voi johtaa B12-vitamiinin, foolihapon, raudan, sinkin, magnesiumin puutteeseen, mikä johtaa liialliseen hiustenlähtöön. Lisäksi suoliston dysbioosi voi johtaa päänahan ihottumiin ja tulehduksiin. Tässä tapauksessa sinun tulee hakea apua erikoislääkäriltä, joka ehdottaa asianmukaista hoitoa.
Menopaussi
Liiallinen hiustenlähtö liittyy usein vaihdevuosiin. Hormonaaliset muutokset naisen kehossa ovat vastuussa tästä. Tämän torjumiseksi sinun tulee pyrkiä tasapainottamaan kehon hormonitasapainoa. Lisäksi vaihdevuosien aikana kannattaa huolehtia oikeasta ruokavaliosta, joka sisältää runsaasti m.in proteiinia, B- ja E-vitamiineja tai omega-3-happoja.
Testosteronin ottaminen
Testosteronin ottaminen nopeuttaa ja tukee lihasten rakennusprosessia, mutta sillä on erilaisia sivuvaikutuksia. Yksi niistä on lisääntynyt androgeneettinen hiustenlähtö ihmisillä, joilla on geneettinen taipumus siihen. Miten tämä tapahtuu? Ensinnäkin testosteronin ottaminen häiritsee kehon hormonitasapainoa. Lisäksi androgeneettisen hiustenlähtöön liittyvä liiallinen hiustenlähtö johtuu yliherkkyydestä DHT:lle, testosteronin johdannaiselle. Toisaalta DHT:n yliherkkyyden seurauksena on karvatuppien miniatyrisoituminen, mikä johtaa kaljuuntumiseen.
Geneettinen taipumus kaljuuntumiseen
Geneettinen taipumus hiustenlähtöön on m.in vastuussa muun muassa : – androgeneettinen hiustenlähtö , – hiustenlähtö areata. Androgeneettinen hiustenlähtö johtuu karvatuppien yliherkkyydestä DHT:lle, testosteronin aktiiviselle muodolle. Tämän seurauksena karvatupet kutistuvat, mikä johtaa hiustenlähtöön jo hyvin nuorena. Alopecia areata puolestaan voi esiintyä ihmisillä, jotka kärsivät autoimmuunisairauksista, kuten Hashimoton taudista tai vitiligosta.
Kuiva päänahka
Kuiva päänahka kärsii todennäköisemmin hiustenlähdöstä. Kuivaksi ihoksi kutsuttu tila voi johtua sopimattoman hiuskosmetiikan käytöstä ja hiustenkuivaajan, kiharrin tai suoristusraudan liian toistuvasta käytöstä. Päänahan kuivumisen estämiseksi kannattaa huolehtia asianmukaisesta kosteutuksesta. Tätä varten sinun tulee nesteyttää koko kehosi kunnolla, eli juoda vähintään 2 litraa vettä joka päivä. Lisäksi sinun tulisi syödä ruokavaliota, joka sisältää runsaasti ravintoaineita, kuten sinkkiä, magnesiumia, seleeniä sekä A- ja E-vitamiineja. Lisäksi sinun tulee välttää kosmetiikkaa ja hiustenmuotoilulaitteita, jotka kuivattavat päänahkaa liikaa. Lisäksi voit kosteuttaa päänahkaa kotikonsteilla, esimerkiksi käyttää pellavaöljyä päähän.
Päänahan merkittävä rasvaisuus
Päänahan merkittävä rasvaisuus voi myös olla vastuussa hiustenlähdöstä. Tämän torjumiseksi sinun tulee käyttää asianmukaista hiusten ja päänahan hoitoa, mukaan lukien: – pese hiuksesi niin usein kuin tarvitset – päähän jäänyt talikerros estää hapen pääsyn karvatuppiin, mikä voi johtaa hilseeseen ja hiustenlähtöön, – käytä shampoita ja hiustenhoitoaineita, jotka säätelevät talirauhasten toimintaa ja sisältävät kosteuttavia aineita, – kuori iho säännöllisesti sopivalla päänahan kosmetiikalla, – huuhtele hiuksesi haalealla vedellä, joka kaventaa talirauhasia, jotta ne erittävät vähemmän talia. Lisäksi sinun tulee noudattaa oikeaa ruokavaliota. Lisäksi on syytä varmistaa, että rasvainen päänahka ei ole seurausta hormonaalisista häiriöistä, jotka on kompensoitava.
Suositellut hoidot
Jos hiustenlähdön ehkäisy osoittautuu tehottomaksi, potilas voi käyttää käytettävissä olevia hoitomuotoja, kuten:
Farmakologinen hoito
Lääkehoito on tehokkainta kaljuuntumisen alkuvaiheessa. Oikein valittu hoito auttaa estämään hiustenlähtöä ja lisää hiusten tiheyttä. Lääkehoidon avulla voit saavuttaa halutut vaikutukset koko päähän, minkä vuoksi sitä suositellaan ihmisille, jotka kamppailevat taantuvan hiusrajan, niin sanotun korkean otsan ja päälaen kaljuuntumisen kanssa. Lääkehoitoa tulee käyttää myös ennen hiustensiirtoa.
Neulan mesoterapia
Neulamesoterapia on ei-invasiivinen toimenpide, jossa lääke-, ravitsevia tai uudistavia aineita toimitetaan karvatuppien alueelle. Hoitoa suositellaan naisille ja miehille, jotka kärsivät liiallisesta hiustenlähdöstä seuraavista syistä:- krooninen stressi, – hormonaaliset häiriöt (myös raskauden jälkeen tai vaihdevuosien aikana), – vuodenaikojen vaihtelut. Lisäksi ennen hiustensiirtoa kannattaa käyttää neulamesotarapiaa, jonka ansiosta tämä toimenpide peittää pienemmän alueen päänahasta.
Mikropunktio
Mikroneulauksen tarkoituksena on stimuloida kasvutekijöiden tuotantoa karvaisessa päänahassa. Hoito suoritetaan erityisellä telalla, jossa on mikroneuloja, mikä aiheuttaa pieniä vaurioita orvasketeen. Tämän seurauksena hoitoalueelle tulee verihiutaleita ja kasvutekijöitä, jotka ovat välttämättömiä ihon uudistumiselle. Mikroneulausta suositellaan ihmisille, jotka valittavat liiallisesta hiustenlähdöstä huonon ruokavalion tai huonon verenkierron vuoksi. Lisäksi tämä hoito tukee muita alopecia areatan ja androgeenisen hiustenlähtöön liittyviä hoitomenetelmiä. Lisäksi hoitoa voivat käyttää ihmiset, joilla on heikot hiukset, jotka vaativat vahvaa ravintoa. Tätä menetelmää voivat käyttää myös raskaana olevat ja vaihdevuodet naiset.
Päänahan mikropigmentaatio
Hiuspohjan mikropigmentaatio (SMP) on hoito, joka parantaa päänahan ulkonäköä ihopigmenttien avulla. Toisin sanoen se on eräänlainen tatuointi, joka jäljittelee aitoja hiuksia. Toimenpidettä suositellaan: – hiustensiirron jälkeen henkilöille, joilla on vielä näkyvä osa ihosta ohuiden hiusten vuoksi, – naisille, joilla on tyypillisesti naistyyppinen hiustenlähtö, – miehille, joilla on tyypillisesti miestyyppinen hiustenlähtö ja jotka haluavat välttää hevosenkenkävaikutuksen pään ajelun jälkeen, – ihmisille, jotka aikovat ajella hiuksensa näkyvien arpien poistamiseksi, – henkilöt, jotka kärsivät hiustenlähtöstä, hiustenlähtöstä, cicatricial hiustenlähtöstä tai ovat menettäneet hiuksia sädehoidon seurauksena.
Laserhiusten palautushoito (LLLT)
Laserhiusten palautushoitoon kuuluu hiusten kasvun stimulointi altistamalla karvatupet punaiselle valolle. Sitä suositellaan lisähoitona androgeeniseen hiustenlähtöön, naisten kaljuuntumiseen ja muihin päänahan tulehduksen aiheuttamiin sairauksiin.
SAN-kierteet
SAN-langat stimuloivat verenkiertoa karvatuppien ympärillä, mikä edistää hiusten kasvua ja ehkäisee hiustenlähtöä. Langat työnnetään valituille alueille ohuella neulalla. Aine, josta langat valmistetaan, tunkeutuu kokonaan ihon läpi noin 8 kuukauden kuluttua ja liukenee kokonaan.
Regenera Activa
Regenera Activa on toimenpide, johon kuuluu solujen, mukaan lukien kantasolujen ja kasvutekijöiden, autologinen siirto. Tämän seurauksena androgeenien vaurioittamat karvatupet uudistuvat, hiustenlähtö estyy ja hiusten kasvu stimuloituu. Toimenpidettä suositellaan androgeeniseen hiustenlähtöön sekä ennen ja jälkeen hiustensiirron.
FUE-hiustensiirto
FUE-hiustensiirtoon kuuluu yksittäisten karvatupen ottaminen ja niiden istuttaminen valituille alueille, jotta hiukset kasvavat haluttuun kulmaan ja oikeaan suuntaan. Hiustensiirtoa tällä menetelmällä suositellaan androgeenisen hiustenlähtöön miehillä ja naisilla.
Varaa aika puhelimitse tai verkossa!
Varaa aika