Preventie van haaruitval
Gemiddeld verliest een mens 50-100 haren per dag. Dit is niet veel vergeleken met de 100-150.000 haren die we op ons hoofd hebben. Als het aantal haaruitvallen echter toeneemt, hebben we te maken met overmatige haaruitval en alopecia.
Haaruitval kan genetisch bepaald zijn, maar er zijn ook veel externe factoren verantwoordelijk voor haaruitval. Met de juiste preventie kunnen we de conditie van de hoofdhuid, de haarzakjes en het haar zelf verbeteren en zo haaruitval voorkomen. Maar als preventie niet blijkt te werken, blijft er de behandeling van alopecia met behulp van behandelingen die worden aangeboden door de esthetische geneeskunde.
Preventie van haaruitval
Haaruitval wordt veroorzaakt door verschillende oorzaken, variërend van genetische factoren tot onjuiste voeding. Het vinden van de oorzaken die in een specifiek geval verantwoordelijk zijn voor kaalheid, maakt het niet alleen mogelijk om een effectieve behandeling te bepalen, maar ook om preventie toe te passen die haaruitval in de toekomst zal verminderen. De meest voorkomende oorzaken van haaruitval zijn:
Chronische stress
Een van de oorzaken van haaruitval is stress. In extreme gevallen kan extreem sterke stress leiden tot volledige haaruitval. Minder stress, die chronisch is, kan echter de algehele conditie van het haar nadelig beïnvloeden, het verzwakken en leiden tot dunner worden. Hoe dit te voorkomen? Soms is de eenvoudigste oplossing ook de moeilijkste. Om de impact van stress op haaruitval te verminderen, is het het beste om naar de kern van het probleem te gaan, d.w.z. stress elimineren of verminderen. Voor dit doel is het de moeite waard om gebruik te maken van ontspanning, gymnastiek of buitenactiviteiten. Je kunt jezelf ook ondersteunen met kruidenpreparaten om te kalmeren: citroenmelisse, valeriaan of kamille. In sommige gevallen zullen gesprekken met een therapeut helpen om het stressniveau te verminderen.
Onjuiste voeding
Haaruitval kan worden veroorzaakt door verkeerde voeding. Dit geldt met name voor mensen die besluiten om een eliminatiedieet te volgen, waarbij één ingrediënt of een hele groep voedingsproducten uit hun maaltijden worden uitgesloten. Dit soort diëten leiden tot tekorten aan voedingsstoffen, wat op zijn beurt leidt tot verzwakt haar en overmatig haarverlies. Tekorten aan omega-3-zuren, ijzer, B-vitamines, vitamine D3 en eiwitten spelen in dit geval een sleutelrol. Dunner wordend haar kan ook het gevolg zijn van een zeer restrictief dieet dat aanzienlijk gewichtsverlies veroorzaakt. Dit kan worden voorkomen door te focussen op de juiste voeding en het lichaam te voorzien van alle stoffen die het nodig heeft. In het geval van een dieet is het de moeite waard om te zorgen voor de juiste suppletie, die tekorten aan voedingsstoffen die nodig zijn voor de goede werking van de haarzakjes voorkomt. Gastro-intestinale malabsorptieHaaruitval kan worden veroorzaakt door absorptiestoornissen uit het maag-darmkanaal. In dit geval zal zelfs het best uitgebalanceerde dieet het lichaam niet kunnen voorzien van de voedingsstoffen die het haar sterk en gezond houden. De opname van voedingsstoffen en de aanmaak van bepaalde vitamines vindt plaats in de darmen. Als de darmmicrobiota verstoord is (dysbiose), zal de patiënt problemen ervaren met de werking van het spijsverteringsstelsel, wat kan leiden tot een tekort aan vitamine B12, foliumzuur, ijzer, zink, magnesium, met overmatig haarverlies tot gevolg. Bovendien kan darmdysbiose leiden tot dermatosen en ontstekingen van de hoofdhuid. In dit geval moet u de hulp inroepen van een gespecialiseerde arts die een passende behandeling zal voorstellen.
Menopauze
Overmatig haarverlies gaat vaak gepaard met de menopauze. Hormonale veranderingen in het lichaam van de vrouw zijn hiervoor verantwoordelijk. Om dit tegen te gaan, moet u ernaar streven de hormonale balans van het lichaam in evenwicht te brengen. Bovendien is het tijdens de menopauze de moeite waard om te zorgen voor een goed dieet, rijk aan, m.in eiwitten, B- en E-vitamines of omega-3-zuren.
Testosteron nemen
Het nemen van testosteron versnelt en ondersteunt het spieropbouwproces, maar het heeft verschillende bijwerkingen. Een daarvan is verhoogde alopecia androgenetica bij mensen die er een genetische aanleg voor hebben. Hoe gebeurt dit? Allereerst verstoort het nemen van testosteron de hormonale balans van het lichaam. Bovendien wordt in het geval van alopecia androgenetica overmatig haarverlies veroorzaakt door overgevoeligheid voor DHT, een derivaat van testosteron. Aan de andere kant is het resultaat van overgevoeligheid voor DHT de miniaturisatie van haarzakjes, wat leidt tot kaalheid.
Genetische aanleg voor kaalheid
Genetische aanleg voor alopecia is m.in verantwoordelijk voor onder andere: – alopecia androgenetica, – alopecia areata. Alopecia androgenetica wordt veroorzaakt door de overgevoeligheid van de haarzakjes voor DHT, de actieve vorm van testosteron. Als gevolg hiervan krimpen de haarzakjes, wat zelfs op zeer jonge leeftijd tot haaruitval leidt. Alopecia areata daarentegen kan voorkomen bij mensen die lijden aan auto-immuunziekten zoals de ziekte van Hashimoto of vitiligo.
Droge hoofdhuid
Een droge hoofdhuid heeft meer kans op haaruitval. De aandoening die een droge huid wordt genoemd, kan worden veroorzaakt door het gebruik van ongeschikte haarcosmetica en te vaak gebruik van een föhn, krultang of stijltang. Om een droge hoofdhuid te voorkomen, is het de moeite waard om voor een goede hydratatie te zorgen. Om dit te doen, moet u uw hele lichaam goed hydrateren, d.w.z. elke dag minstens 2 liter water drinken. Bovendien moet u een dieet volgen dat rijk is aan voedingsstoffen zoals zink, magnesium, selenium en vitamine A en E. Bovendien moet u cosmetica en haarstylingapparaten vermijden die de hoofdhuid overmatig uitdrogen. Daarnaast kun je de hoofdhuid hydrateren met huismiddeltjes, bijvoorbeeld gebruik lijnzaadolie op het hoofd.
Aanzienlijke vettigheid van de hoofdhuid
Aanzienlijke vettigheid van de hoofdhuid kan ook verantwoordelijk zijn voor haaruitval. Om dit tegen te gaan, moet u de juiste haar- en hoofdhuidverzorging gebruiken, waaronder: – was je haar zo vaak als nodig is – de laag talg die op het hoofd achterblijft, zorgt ervoor dat het voorkomt dat zuurstof de haarzakjes bereikt, wat kan leiden tot roos en haaruitval, – gebruik shampoos en haarconditioners die de werking van de talgklieren reguleren en vochtinbrengende stoffen bevatten, – scrub de opperhuid regelmatig met geschikte hoofdhuidcosmetica, – spoel je haar uit met lauw water, waardoor de talgklieren vernauwen, zodat ze minder talg afscheiden. Bovendien moet u een goed dieet volgen. Bovendien is het de moeite waard ervoor te zorgen dat de vette hoofdhuid niet het gevolg is van hormonale stoornissen die moeten worden gecompenseerd.
Aanbevolen behandelingen
Als de preventie van haaruitval niet effectief blijkt te zijn, kan de patiënt gebruik maken van beschikbare vormen van behandeling, zoals:
Farmacologische behandeling
Farmacologische behandeling is het meest effectief in de beginfase van kaalheid. Een goed geselecteerde behandeling helpt haaruitval te remmen en verhoogt de haardichtheid. Met een farmacologische behandeling kunt u de gewenste effecten op het hele hoofd bereiken, daarom wordt het aanbevolen voor mensen die moeite hebben met terugwijkende haarlijn, het zogenaamde hoge voorhoofd en kaalheid op de bovenkant van het hoofd. Farmacologische behandeling moet ook vóór een haartransplantatie worden gebruikt.
Mesotherapie met naalden
Naaldmesotherapie is een niet-invasieve procedure waarbij medicinale, voedende of regenererende stoffen worden toegediend aan het gebied van de haarzakjes. De behandeling wordt aanbevolen voor vrouwen en mannen die last hebben van overmatig haarverlies als gevolg van:- chronische stress, – hormonale stoornissen (ook na de zwangerschap of tijdens de menopauze), – seizoensveranderingen. Bovendien is het de moeite waard om naaldmesotarapia te gebruiken vóór haartransplantatie, waardoor deze procedure een kleiner deel van de hoofdhuid zal bedekken.
Micropunctie
Microneedling is gericht op het stimuleren van de aanmaak van groeifactoren op de harige hoofdhuid. De behandeling wordt uitgevoerd met een speciale roller met micronaalden, die lichte schade aan de opperhuid veroorzaakt. Als gevolg hiervan is er een instroom van bloedplaatjes en groeifactoren in het gebied van de behandeling, noodzakelijk voor de regeneratie van de huid. Microneedling wordt aanbevolen voor mensen die klagen over overmatig haarverlies als gevolg van slechte voeding of een slechte bloedsomloop. Daarnaast ondersteunt deze behandeling andere methoden voor de behandeling van alopecia areata en alopecia androgenetica. Bovendien kan de behandeling worden gebruikt door mensen met zwak haar dat sterke voeding nodig heeft. Deze methode kan ook worden gebruikt door zwangere vrouwen en vrouwen in de menopauze.
Micropigmentatie van de hoofdhuid
Micropigmentatie van de hoofdhuid (SMP) is een behandeling die het uiterlijk van de hoofdhuid verbetert met behulp van huidpigmenten. Met andere woorden, het is een soort tatoeage die echt haar imiteert. De procedure wordt aanbevolen voor: – mensen na haartransplantatie, die nog steeds een zichtbaar deel van de huid hebben als gevolg van dun haar, – vrouwen met een typisch vrouwelijk type alopecia, – mannen met een typisch mannelijk type alopecia die het hoefijzereffect na het scheren van hun hoofd willen vermijden, – mensen die van plan zijn hun haar te scheren om zichtbare littekens te verwijderen, – Mensen die lijden aan alopecia totality, alopecia areata, cicatriciale alopecia of haar hebben verloren als gevolg van radiotherapie.
Laser haarhersteltherapie (LLLT)
Laserhaarhersteltherapie omvat het stimuleren van de haargroei door de haarzakjes bloot te stellen aan rood licht. Het wordt aanbevolen als aanvullende behandeling bij alopecia androgenetica, vrouwelijke kaalheid en andere ziekten veroorzaakt door ontsteking van de hoofdhuid.
PDO-draden
BOB-draden stimuleren de bloedcirculatie rond de haarzakjes, wat de haargroei bevordert en haaruitval voorkomt. De draden worden met een dunne naald in de geselecteerde gebieden ingebracht. De stof waarvan de draden zijn gemaakt, dringt na ongeveer 8 maanden volledig door in de huid en is volledig opgelost.
Regenera Activa
Regenera Activa is een procedure waarbij autologe cellen worden getransplanteerd, waaronder stamcellen en groeifactoren. Als gevolg hiervan worden door androgenen beschadigde haarzakjes geregenereerd, wordt haaruitval geremd en wordt de haargroei gestimuleerd. De procedure wordt aanbevolen voor alopecia androgenetica, evenals voor en na haartransplantatie.
FUE Haartransplantatie
Een FUE-haartransplantatie omvat het nemen van individuele haarzakjes en het implanteren ervan in geselecteerde gebieden, zodat het haar in de gewenste hoek en in de juiste richting groeit. Haartransplantatie met deze methode wordt aanbevolen voor de behandeling van alopecia androgenetica bij mannen en vrouwen.
Maak telefonisch of online een afspraak!
Maak een afspraak