El lavado de cabello es una actividad de la rutina la cual la mayoría de nosotros repetimos
diariamente. ¿La hacemos apropiadamente? Largas horas de conversación con mis pacientes
me han llevado a la conclusión que, contrariamente a las apariencias, una correcta ejecución
de esta simple actividad puede causar problemas. Hay pacientes que a menudo cometen
errores que tienen gran influencia en la condición debilitante del cabello, la cual puede
resultar en pérdida de cabello. ¿Entonces como deberíamos lavar nuestro cabello? Después de
leer este articulo te darás de cuenta que quitarse los malos hábitos es realmente fácil.


¿Cómo lavar tu cabello adecuadamente?


Un lavado de cabello adecuado es realmente fácil y no toma mucho tiempo. Los errores que
cometemos usualmente resultan del hecho que no prestamos atención a los detalles. – Llegó
el momento de cambiar eso, Aquí tienes 4 de los errores más comunes que comentemos en el
lavado del cabello:


1- El champú elegido:
El cabello puede ser caracterizado por varios rasgos específicos como tendencia a ser
grasoso. La elección del champú es de crucial importancia; el champú que no está
dirigido a nuestro tipo de cabello puede ocasionar un daño considerable asi como
tambien puede hacerlo ver no atractivo. Antes de comprar un champú, presta mucha
atención a su contenido y lee la etiqueta del empaque; cuando tengas dificultad para
identificar tu tipo de cabello, consulta tu doctor, estilista o un farmaceuta.

2- Aplicación del Champú:
Una pequeña cantidad de champú es suficiente para lavar el cabello corto
completamente – no mas que el equivalente a una tapa de una botella. En los que
respecta al cabello largo, la mejor forma es incrementar la cantidad a la mitad. Antes
de aplicarlo en tu cabeza, recuerda humedecerlo con agua tibia. Cuando lavamos el
cabello, mucho de nosotros aplicamos el champú en el cabello el cual no está lo
suficientemente húmedo – Es un error que evita que laves tu cabeza y cabello
apropiadamente. Antes de aplicar el champú, siempre recuerda humedecer tu cabello
de 5-10 segundos; Primero, masajea el champú en el cuero cabello, luego esparce la
espuma por las partes mas bajas de tu cabello.

3- Incorrecto enjuague del cabello:
Después de lavar tu cabello y cabeza por un par de minutos, es tiempo para enjuagar
el champú de tu cabeza. Es suficiente hacerlo solo una vez; sin embargo, recuerda
hacerlo adecuadamente sin dejar nada de espuma en tu cabeza. No uses agua
demasiado caliente para enjuagar tu cabello, ya que causa excesiva producción de
espuma y como resultado hace más difícil remover el champú de tu cabeza. La mejor
forma es bajar la temperatura gradualmente; comenzar enjuagando el cabello desde la
parte superior(justo por el cuero cabelludo) hasta las partes mas bajas asegurándote
de remover todo el champú con tus manos.

4- Frotar el cabello mojado con una toalla:
El cabello húmedo recién lavado es extremadamente frágil y delicado, es por eso que
nunca deberíamos frotarlo intensamente ni presionarlo con una toalla. Mucha gente
comete este error, sin saber que debilita y daña el cabello. Después del lavado, usa tus
manos para remover tanta agua como sea posible, luego delicadamente coloca un a
toalla limpia sobre el cabello sin frotar la cabeza humea con ella. Tambien es muy
común cometer el error de hacer un turbante con la toalla presionando sobre el
cabello mojado. Si realmente quieres dejar la toalla sobre tu cabeza, asegúrate de no
colocarla muy ajustada.


Con que frecuencia lavar el cabello:
Lavar tu cabello muy seguido es un error muy común. En la mayoría de los casos, no es
una solución lavar tu cabello diariamente. La mejor frecuencia es lavarlo cada 2-3 dias;
sin embargo, no quiero fijar un límite muy rígido aquí. Como ya lo he mencionado
anteriormente, el cabello puede ser caracterizado por varios rasgos, es por eso que no
es buena idea dejar de lavarlo diariamente si éste tiene la tendencia a ser grasoso.