Co musisz wiedzieć? W skrócie
- „Sekretne życie włosów” to poradnik trychologiczny napisany przez lekarza-trychologa Artura Kierach, oferujący wiedzę o biologii włosa, cyklu wzrostu, przyczynach wypadania i metodach leczenia.
- Zawiera praktyczne wskazówki dotyczące pielęgnacji włosów (np. doboru produktów, postępowania przy różnych typach włosów), profilaktyki oraz zrozumienia czynników wpływających na kondycję skóry głowy — takich jak geny, hormony, styl życia.
- Porusza też aspekt psychologiczny włosów: jak wygląd włosów wpływa na samoocenę, rolę włosów jako elementu tożsamości oraz jak radzić sobie ze stresem czy emocjami związanymi z problemami włosów.
Spis treści
Poradnik Sekretne życie włosów to poradnik trychologiczny, ale i fascynująca lektura, która oferuje głębokie spojrzenie na nasze włosy – ich strukturę, historię i znaczenie kulturowe. Autor prowadzi czytelnika przez zaskakująco bogaty świat, który często traktujemy z przymrużeniem oka, mimo że włosy są integralną częścią naszej tożsamości i codziennej pielęgnacji. Oto kilka powodów, dla których warto sięgnąć po ten poradnik trychologiczny:

1. Fascynująca podróż w głąb biologii włosa – jedyny taki poradnik trychologiczny na polskim rynku księgarskim
Włosy to coś więcej niż tylko to, co widzimy na naszej głowie. Poradnik trychologiczny szczegółowo opisuje:
- Strukturę włosa: Jak zbudowane są nasze włosy, co sprawia, że są mocne lub kruche, a także dlaczego niektórzy ludzie mają kręcone, a inni proste włosy.
- Cykl życia włosa: Autor wyjaśnia, jak działa cykl wzrostu włosa, dlaczego tracimy włosy i co może wpłynąć na ich zdrowie.
- Funkcje włosów: Dowiesz się, jakie funkcje pełnią włosy z biologicznego punktu widzenia, od ochrony przed słońcem po regulację temperatury ciała.
2. Wpływ historii i kultury na nasze włosy – ciekawostki w poradniku trychologicznym
Włosy od wieków były nośnikiem kulturowych, społecznych i politycznych symboli. W tym poradniku o włosach znajdziemy fascynujące historie o:
- Roli włosów w różnych kulturach: Od starożytnych Egipcjan po współczesne style, autor opisuje, jak różne cywilizacje traktowały i pielęgnowały włosy.
- Polityczne i społeczne znaczenie fryzur: Włosy jako symbol buntu, przynależności społecznej lub wolności – książka pokazuje, jak fryzury mogą być wyrazem tożsamości.
- Zmieniające się kanony piękna: Jak zmieniały się ideały związane z włosami na przestrzeni wieków i jakie miało to znaczenie dla postrzegania urody.

3. Praktyczne wskazówki dotyczące pielęgnacji włosów
Oprócz teoretycznych i historycznych aspektów, ten poradnik trychologiczny zawiera praktyczne porady:
- Jak dbać o różne typy włosów: Niezależnie od tego, czy masz włosy kręcone, proste, cienkie czy gęste, książka oferuje konkretne wskazówki, jak o nie dbać.
- Porady dotyczące zdrowia skóry głowy: Zdrowa skóra głowy to podstawa pięknych włosów – autor tłumaczy, jakie czynniki wpływają na jej kondycję i jak ją poprawić.
- Unikanie najczęstszych błędów: Książka podpowiada, czego unikać w codziennej pielęgnacji, by nie uszkadzać włosów i jak przeciwdziałać negatywnym skutkom stylizacji.
4. Zrozumienie psychologii włosów
Dla wielu osób włosy są nie tylko częścią ciała, ale także ważnym elementem ich tożsamości. „Sekretne życie włosów” bada ten aspekt:
- Jak włosy wpływają na naszą samoocenę: Włosy są często powiązane z poczuciem pewności siebie i atrakcyjności – autor, Artur Kierach, analizuje jak zmieniające się fryzury mogą wpływać na naszą psychikę.
- Włosy jako symbol tożsamości i ekspresji: Od subkultur po ruchy społeczne, włosy często są narzędziem wyrażania siebie. Książka wyjaśnia, dlaczego fryzury mają tak duże znaczenie w kontekście osobistym i społecznym.
- Psychologiczne skutki łysienia i problemów z włosami: Jak radzić sobie z wypadaniem włosów i jakie emocje mogą temu towarzyszyć? Książka dostarcza wnikliwego spojrzenia na to, jak dbać o zdrowie psychiczne związane z problemami z włosami.

5. Lekcja o zrównoważonej pielęgnacji włosów – poradnik trychologiczny „Selretne życie włosów”
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zwraca uwagę na ekologiczne i zrównoważone produkty do pielęgnacji. Książka omawia:
- Ekologiczne podejście do pielęgnacji: Artur Kierach, lekarz trycholog, przedstawia, jak wybierać produkty, które są przyjazne dla środowiska, a jednocześnie skuteczne w pielęgnacji włosów.
- Unikanie szkodliwych substancji: Poradnik dotyczący składników, które warto unikać w kosmetykach do włosów, oraz jak zastępować je naturalnymi alternatywami.
- Wpływ naszych wyborów na zdrowie włosów i planety: Zrozumienie, jak nasze codzienne nawyki i produkty, których używamy, mogą wpłynąć na nasz wygląd oraz na środowisko.
6. Rzetelne podejście oparte na nauce
Książka jest oparta na solidnych badaniach naukowych i dostarcza informacji popartych dowodami, co czyni ją wartościowym źródłem wiedzy. Autor nie tylko dzieli się ciekawostkami, ale również obala popularne mity związane z włosami i ich pielęgnacją.
„Sekretne życie włosów” to poradnik trychologiczny, która oferuje coś więcej niż tylko wskazówki pielęgnacyjne. To kompleksowe źródło wiedzy, które łączy naukę, historię, kulturę i praktykę w jednym przewodniku. Dla każdego, kto chce lepiej zrozumieć, jak dbać o swoje włosy, jakie mają one znaczenie w społeczeństwie oraz jak wpływają na naszą tożsamość, książka ta jest absolutnym must-read.
Kup swój egzemplarz poradnika trychologicznego na drkierach.pl/sklep
Zapoznaj się również z książką „101 pytań o przeszczep włosów„.
Więcej ciekawych artykułów najdziesz na naszym blogu. Odwiedź nas na IG i TikTok. Potrzebujesz konsultacji stacjonarnej w gabinecie lekarskim we Wrocławiu lub.w Warszawie? Umów konsultację: Zadzwoń lub umów się online.
Jak wygląda cykl życia włosa?
Włos przechodzi przez trzy fazy: anagen (wzrost, 2-6 lat), katagen (przejściowa, 2-3 tygodnie) i telogen (spoczynek, 2-4 miesiące), po czym wypada i cykl się powtarza.
Jak hormony wpływają na zdrowie włosów?
Hormony, takie jak dihydrotestosteron (DHT), mogą powodować łysienie androgenowe, a zaburzenia tarczycy czy estrogenów prowadzą do wypadania lub osłabienia włosów.
Jak prawidłowo pielęgnować włosy według trychologów?
Stosuj delikatne szampony bez SLS, unikaj gorącej wody, regularnie nawilżaj włosy odżywkami i chroń je przed uszkodzeniami mechanicznymi, np. szarpaniem.
Jakie są najczęstsze problemy z włosami i jak je rozpoznać?
Problemy to wypadanie, łupież, łojotok czy łysienie; objawy obejmują nadmierną utratę włosów, swędzenie, przetłuszczanie lub zmiany na skórze głowy.
Dlaczego warto skonsultować się z lekarzem dermatologiem?
Dermatolog diagnozuje przyczyny problemów (np. niedobory, hormony), ocenia stan skóry głowy i dobiera spersonalizowaną terapię, np. mezoterapię lub suplementację.